L'embaràs és una etapa de la vida molt important per la salut física, mental i emocional tant de la mare com del bebè. Està a les teves mans vetllar per tots dos i assegurar-te que cap dels dos teniu mancances nutricionals.
9 sessions d'alimentació en l'embaràs + 1 sessió de lactància gratis. Consells, remeis naturals per embarassades, contacte fora de consulta, receptes, dietes...
Preu: 225€ (Preu per separat 317€)
QUÈ OBTINDRÀS:
9 sessions de control una per mes. On s'agafaran mesures de pes per comprovar que la puja és correcte tant de la mare com del nen.
Remeis naturals per embarassades ja que la majoria d'infusions, herbes o suplements naturals no són permesos. Molt útils en casos de estrenyiment, refredat...
Consells i recomanacions personalitzades, segonsels símptomes de l'embaràs que vagin sorgint ex. estrenyiment, acidesa, retenció de líquids, rampes en cames, mal a les mans, sagnat de genives, mal d'esquena...
Receptes per si cal introduir algun aliment nou, que li hagis agafat fàstic, nutricionalment interessant...
Racions d'aliments rics en calci, proteïna, líquid... adaptats a cada trimestre, ja que les necessitats van augmentant.
Freqüència de consum d'aliments per fer una dieta equilibrada. També per sapiguer cada quan es poden prendre els "desitjos d'embarassada" o bé aliments poc saludables com dolços, fregits, fast-food...
1 sessió gratis sobre lactància materna que inclou:
• LLista d'aliments que potencien la formació de llet.
• Recomanacions per extreure, guardar, descongelar o escalfar la llet materna o de formula.
• Necessitats nutricionals durant la lactància.
• Consells i advertències sobre aliments que traspassen a la llet.
• Depuració de la llet materna. La mare es depura el seu cos a través de la llet materna. Com fer per traspassar el mínim de toxicitat.
• Recomanacions de les millors llets de formula.
Seguiment gratis fora de consulta, per si et sorgeixen nous símptomes o malalties relacionades amb l'embaràs com anèmia, diabetis...
