La lactancia materna es un derecho y no una obligación. Pero antes de tomar tu decisión de si lactancia materna o de fórmula. Te invito a continuar leyendo, ya que puedes encontrar los argumentos necesarios para tomar una decisión correcta que se adapte a las necesidades del bebé, de la madre y de la familia.
¿Qué conseguirás si te apuntas a grupos de lactancia o te informas sobre la nutrición durante la lactancia?
- Conocer todos las ventajas y desventajas tanto para el bebé, como para la madre e incluso para la familia. Esto te permitirá tomar una buena decisión.
- Saber la realidad sobre los mitos que se relacionan sobre la lactancia materna y de fórmula. Por ejemplo: alimentos productores de leche, es correcto comer para dos, gases en la leche materna...
- Resolver dudas sobre nutrición materna: ¿Qué debe comer la madre para hacer una leche de más calidad y cantidad?, ¿Me puedo poner a dieta durante la lactancia? ¿Cómo me extraido la leche? ¿Cómo es la mejor forma para conservarla o calentarla?...
- Resolver dudas sobre síntomas o enfermedades asociados a la lactancia: ¿Qué puedo hacer si tengo los pezones? ¿Puedo continuar la lactancia si tengo Mastítis?...
- Resolver dudas sobre medicamentos, plantas, pomadas y suplementos ¿Si me medico puedo continuar con la lactancia? ¿ Hay plantas que me ayuden a producir más leche? ¿ Qué suplementos tengo que continuar tomándome?
- Resolver dudas sobre posturas y duración como: ¿Cuál es la mejor posición para amantar?,¿Hasta cuándo debe de durar la lactancia materna?, ¿Cómo hago el destete?
- Sentirte apoyada por un profesional de la salud, que además ha sido madre, ha hecho lactancia materna hasta los 2,5 inclusive estando embarazada y que tiene unos argumentos basados en la evidencia científica
- Sentirte respaldada por un grupo de madres que tienen las mismas inquietudes que tú.
Nota para profesionales: Estas afirmaciones tienen una base científica de nivel A y B y/o han sido consultadas en fuentes científicas fiables como PubMed, Chrocane, Epistemonikos, Pen nutrition, ADA, OMS, FAO, EFSA Dietista del Canadá...
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