Esbrina què aconseguiràs, preu i mètode.
QUÈ ACONSEGUIRÀS:
- Una primera visita + 3 de control + motivació i resolució de dubtes entre visites de forma gratuïta a través de whats app.
- Llista de la compra per a vegetarians i vegans.
- Un Menú equilibrat vegetarià i recomanacions generals.
- Un altre menú vegetarià personalitzat segons esport, símptomes, malalties, sexe, cicle menstrual, treball, vida social, gustos...
- Llista de la compra per a vegetarians i recomanacions a l'hora de comprar.
- Aprendre a llegir etiquetes d'aliments enriquits per a vegetarians/vegans per escollir les opcions que s'absorbeixen millor.
- Llista d'additius en aliments processats que cal evitar en el cas de vegans.
- Saber quins suplements són essencials i quins no et fan falta per no malgastar diners.
- Diagnòstic nutricional per saber si et sobren o et falten: proteïna, greix, hidrats, vitamines, minerals, fibra, antioxidants...
- Diagnòstic corporal per saber % de greix, múscul, edat metabòlica, mineralització òssia, deshidratació o retenció de líquids...
- Estar tranquil·la que dónes al teu cos tots els nutrients per estar sa.
- Evitar malalties relacionades amb el vegetarianisme mal fet com: anèmia, alteració de tiroide, manca d'omega 3, obesitat o desnutrició...
- Estar guiat per la Nutricionista Olga Brunner escrit amb més de 10 anys dexperiència en nutrició vegetariana.
- També pots consultar els testimonis per veure els satisfets que han quedat.
A QUI VA DIRIGIT: a persones de qualsevol edat inclusivament nadons, embarassades i lactants, així com esportistes.
PREU: 250€ (Compra'l i resol dubtes en 609566636 i parlaràs directament amb Olga la nutricionista)
